| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 158 |
| Datum: | 11.01.2006 | HF (avg.): | 140 |
| Uhrzeit: | 06:42:50 | Gewicht (kg): | 58.60 |
| Zeit: | 00:40:23 | Fettanteil (%): | 24.8 |
| Temperatur: | -3.50 | Kalorien: | 315 |
| Kategorie: | REG | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | streckenweise starker Schneefall, dünne Schneedecke | ||
| Kommentar: | Schuh 5 | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:20:28 | 6:43 | 00:20:28 | 6:43 | 158 | 139 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:40:23 | 6:42 | 00:19:55 | 6:42 | 158 | 141 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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