| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 173 |
| Datum: | 04.03.2006 | HF (avg.): | 153 |
| Uhrzeit: | 10:36:59 | Gewicht (kg): | 59.40 |
| Zeit: | 00:56:46 | Fettanteil (%): | 26.1 |
| Temperatur: | -1.00 | Kalorien: | 514 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | bedeckt | ||
| Kommentar: | geschlossene Schneedecke, glatt, teilweise fest getreten Schuh 5 mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:18:13 | 7:14 | 00:18:13 | 7:14 | 163 | 148 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:27:56 | 7:15 | 00:09:43 | 7:18 | 155 | 151 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:37:25 | 7:13 | 00:09:29 | 7:08 | 158 | 154 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:56:46 | 7:26 | 00:19:21 | 7:52 | 173 | 158 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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