| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | |
| Datum: | 21.10.2006 | HF (avg.): | |
| Uhrzeit: | 10:23:24 | Gewicht (kg): | 60.60 |
| Zeit: | 00:39:21 | Fettanteil (%): | 26.9 |
| Temperatur: | 14.00 | Kalorien: | |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | bewölkt, kurz nach dem Regen | ||
| Kommentar: | Schuh 6 Umwege: Kranaufbau OvM 16-18, Selbstmörder auf Flößerbrücke. über die Ignatz-Bubis-Brücke, zurück an Flößerbrücke runter zum Main u. bis Holbeinsteg, gleicher Weg zurück nach Brötchen holen vergessen, Uhr einzuschalten. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:20:13 | 6:38 | 00:20:13 | 6:38 | 181 | 149 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:39:21 | 6:32 | 00:19:08 | 6:27 | 162 | 150 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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