| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 180 |
| Datum: | 30.12.2006 | HF (avg.): | 156 |
| Uhrzeit: | 09:12:40 | Gewicht (kg): | 60.80 |
| Zeit: | 00:39:49 | Fettanteil (%): | 28.4 |
| Temperatur: | 0.50 | Kalorien: | 371 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | windig, leichter Hochnebel | ||
| Kommentar: | Schuh 6 mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:19:39 | 6:27 | 00:19:39 | 6:27 | 163 | 152 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:39:49 | 6:37 | 00:20:10 | 6:47 | 180 | 159 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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