| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 176 |
| Datum: | 30.04.2007 | HF (avg.): | 141 |
| Uhrzeit: | 10:08:49 | Gewicht (kg): | 62.50 |
| Zeit: | 00:44:42 | Fettanteil (%): | 29.1 |
| Temperatur: | 11.00 | Kalorien: | 346 |
| Kategorie: | REG | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | sonnig, windig | ||
| Kommentar: | Schuh 6 mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
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| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:22:14 | 7:17 | 00:22:14 | 7:17 | 176 | 133 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:44:42 | 7:26 | 00:22:28 | 7:34 | 171 | 148 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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