| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 180 |
| Datum: | 21.07.2007 | HF (avg.): | 152 |
| Uhrzeit: | 10:09:24 | Gewicht (kg): | 62.70 |
| Zeit: | 00:42:55 | Fettanteil (%): | 28.8 |
| Temperatur: | 19.50 | Kalorien: | 399 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 7 |
| Wetter: | schwül warm, teilweise leichter Regen | ||
| Kommentar: | Schuh 7 mit Brötchen holen, Pulsmesser spinnt | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:21:07 | 6:55 | 00:21:07 | 6:55 | 180 | 149 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:42:55 | 7:08 | 00:21:48 | 7:20 | 174 | 154 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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