| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 12.5 Km Mainufer OF | HF (max.): | 169 |
| Datum: | 02.11.2007 | HF (avg.): | 145 |
| Uhrzeit: | 10:05:00 | Gewicht (kg): | 60.10 |
| Zeit: | 01:25:33 | Fettanteil (%): | 26.4 |
| Temperatur: | 8.00 | Kalorien: | 750 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 7 |
| Wetter: | bewölkt, windig und teilweise Nieselregen | ||
| Kommentar: | mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 518 | 65 | Gerbermühle | 00:17:20 | 6:53 | 00:17:20 | 6:53 | 155 | 140 | 00:15:27 | 0:16:57 | 00:18:17 |
| 519 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:26 | 6:52 | 00:09:06 | 6:51 | 148 | 144 | 00:23:25 | 0:25:28 | 00:27:49 |
| 520 | 65 | Gerbermühle | 00:35:32 | 6:52 | 00:09:06 | 6:51 | 149 | 144 | 00:30:30 | 0:33:54 | 00:37:43 |
| 521 | 69 | Holbeinsteg | 01:01:53 | 6:52 | 00:26:21 | 6:53 | 153 | 146 | 00:50:35 | 0:58:19 | 01:05:50 |
| 522 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:25:33 | 6:57 | 00:23:40 | 7:10 | 169 | 149 | 01:10:18 | 1:19:34 | 01:29:24 |
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