| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 12.5 Km Mainufer OF | HF (max.): | 184 |
| Datum: | 02.12.2007 | HF (avg.): | 146 |
| Uhrzeit: | 11:28:56 | Gewicht (kg): | 60.60 |
| Zeit: | 01:24:56 | Fettanteil (%): | 27.9 |
| Temperatur: | 7.00 | Kalorien: | 750 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 7 |
| Wetter: | bedeckt, teilweise Regen und starker Wind | ||
| Kommentar: | große Pfützen, Pulsmesser spinnt am Anfang | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 518 | 65 | Gerbermühle | 00:18:11 | 7:13 | 00:18:11 | 7:13 | 184 | 143 | 00:15:27 | 0:16:57 | 00:18:17 |
| 519 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:27:49 | 7:14 | 00:09:38 | 7:15 | 144 | 137 | 00:23:25 | 0:25:28 | 00:27:49 |
| 520 | 65 | Gerbermühle | 00:37:43 | 7:17 | 00:09:54 | 7:27 | 141 | 137 | 00:30:30 | 0:33:54 | 00:37:43 |
| 521 | 69 | Holbeinsteg | 01:04:10 | 7:07 | 00:26:27 | 6:54 | 157 | 144 | 00:50:35 | 0:58:19 | 01:05:50 |
| 522 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:24:56 | 6:54 | 00:20:46 | 6:18 | 170 | 158 | 01:10:18 | 1:19:34 | 01:29:24 |
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