| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 177 |
| Datum: | 01.05.2008 | HF (avg.): | 154 |
| Uhrzeit: | 11:55:00 | Gewicht (kg): | 61.80 |
| Zeit: | 01:07:49 | Fettanteil (%): | 28.0 |
| Temperatur: | 12.00 | Kalorien: | 655 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 8 |
| Wetter: | leicht bewölkt, kalter Wind | ||
| Kommentar: | Am Anfang Störung bei Pulsmesser | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:17:26 | 6:55 | 00:17:26 | 6:55 | 174 | 144 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:30 | 6:53 | 00:09:04 | 6:49 | 155 | 150 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:35:52 | 6:55 | 00:09:22 | 7:03 | 161 | 155 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:56:18 | 6:52 | 00:20:26 | 6:46 | 168 | 159 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:07:49 | 6:51 | 00:11:31 | 6:46 | 177 | 162 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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