| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 185 |
| Datum: | 29.07.2008 | HF (avg.): | 157 |
| Uhrzeit: | 06:50:26 | Gewicht (kg): | 63.50 |
| Zeit: | 00:40:42 | Fettanteil (%): | 27.2 |
| Temperatur: | 22.50 | Kalorien: | 403 |
| Kategorie: | SD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | bewölkt | ||
| Kommentar: | Pulsmesser spinnt Tempolauf von Ruderdorf bis Ruderdorf | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:21:10 | 6:56 | 00:21:10 | 6:56 | 185 | 153 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:40:42 | 6:46 | 00:19:32 | 6:35 | 169 | 160 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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