| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 181 |
| Datum: | 01.11.2008 | HF (avg.): | 152 |
| Uhrzeit: | 09:06:06 | Gewicht (kg): | 61.20 |
| Zeit: | 01:05:02 | Fettanteil (%): | 27.6 |
| Temperatur: | 6.50 | Kalorien: | 620 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | sonnig mit Ost-Wind | ||
| Kommentar: | Störung des Pulsmessers im ersten Abschnitt | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:17:02 | 6:46 | 00:17:02 | 6:46 | 181 | 146 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:00 | 6:45 | 00:08:58 | 6:45 | 157 | 151 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:34:53 | 6:44 | 00:08:53 | 6:41 | 156 | 152 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:54:09 | 6:36 | 00:19:16 | 6:23 | 170 | 154 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:05:02 | 6:34 | 00:10:53 | 6:24 | 174 | 160 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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