| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 169 |
| Datum: | 03.01.2009 | HF (avg.): | 153 |
| Uhrzeit: | 09:26:30 | Gewicht (kg): | 59.60 |
| Zeit: | 01:03:58 | Fettanteil (%): | 26.8 |
| Temperatur: | -3.00 | Kalorien: | 615 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | sonnig mit Wind aus Ost | ||
| Kommentar: | Brötchen geholt Störung des Pulsmessers im ersten Abschnitt. HF max. von letztem Abschnitt. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:16:53 | 6:42 | 00:16:53 | 6:42 | 174 | 145 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:32 | 6:38 | 00:08:39 | 6:30 | 156 | 152 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:34:03 | 6:34 | 00:08:31 | 6:24 | 158 | 154 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:52:57 | 6:27 | 00:18:54 | 6:15 | 163 | 159 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:03:58 | 6:28 | 00:11:01 | 6:29 | 169 | 158 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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