| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 8 Km Mainufer Regen | HF (max.): | 167 |
| Datum: | 08.01.2009 | HF (avg.): | 148 |
| Uhrzeit: | 18:07:03 | Gewicht (kg): | 60.10 |
| Zeit: | 00:55:37 | Fettanteil (%): | 27.0 |
| Temperatur: | -7.00 | Kalorien: | 506 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 7 |
| Wetter: | keine Wolken, starker Wind aus Ost, ganze Strecke feste Schneedecke und Eis | ||
| Kommentar: | Störung des Pulsmessers im ersten Abschnitt. Deswegen HF max. vom letzten Abschnitt. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 655 | 68 | Eiserner Steg | 00:12:23 | 7:02 | 00:12:23 | 7:02 | 223 | 152 | 00:11:16 | 0:11:57 | 00:12:27 |
| 656 | 70 | Uniklinikum | 00:27:49 | 7:09 | 00:15:26 | 7:15 | 149 | 144 | 00:23:39 | 0:26:00 | 00:27:49 |
| 657 | 68 | Eiserner Steg | 00:43:37 | 7:15 | 00:15:48 | 7:25 | 151 | 147 | 00:36:16 | 0:39:56 | 00:43:37 |
| 658 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:55:37 | 7:12 | 00:12:00 | 7:04 | 167 | 151 | 00:46:02 | 0:50:40 | 00:55:37 |
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