| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 8 Km Mainufer Regen | HF (max.): | 179 |
| Datum: | 03.02.2009 | HF (avg.): | 156 |
| Uhrzeit: | 06:55:45 | Gewicht (kg): | 59.50 |
| Zeit: | 00:48:06 | Fettanteil (%): | 25.4 |
| Temperatur: | 0.00 | Kalorien: | 476 |
| Kategorie: | SD | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | leicht bewölkt mit leichtem Wind aus Ost | ||
| Kommentar: | 4KM Tempolauf | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 655 | 68 | Eiserner Steg | 00:11:52 | 6:45 | 00:11:52 | 6:45 | 156 | 141 | 00:11:16 | 0:11:57 | 00:12:27 |
| 656 | 70 | Uniklinikum | 00:24:46 | 6:22 | 00:12:54 | 6:03 | 165 | 158 | 00:23:39 | 0:26:00 | 00:27:49 |
| 657 | 68 | Eiserner Steg | 00:37:34 | 6:14 | 00:12:48 | 6:01 | 170 | 164 | 00:36:16 | 0:39:56 | 00:43:37 |
| 658 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:48:06 | 6:14 | 00:10:32 | 6:12 | 179 | 162 | 00:46:02 | 0:50:40 | 00:55:37 |
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