| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 9.2 Km Ufer Regen | HF (max.): | 172 |
| Datum: | 03.03.2009 | HF (avg.): | 155 |
| Uhrzeit: | 06:49:47 | Gewicht (kg): | 58.80 |
| Zeit: | 00:58:22 | Fettanteil (%): | 25.8 |
| Temperatur: | 2.50 | Kalorien: | 573 |
| Kategorie: | SD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | leicht bedeckt mit schwachem Wind aus West | ||
| Kommentar: | Störung des Pulsmessers im ersten Abschnitt. HF max. vom letzten Abschnitt. Tempolauf ab zweiter Brücke (hin und zurück). | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 571 | 68 | Eiserner Steg | 00:16:48 | 6:38 | 00:16:48 | 6:38 | 185 | 152 | 00:15:16 | 0:16:41 | 00:18:16 |
| 572 | 70 | Uniklinikum | 00:30:16 | 6:30 | 00:13:28 | 6:19 | 159 | 151 | 00:27:03 | 0:30:17 | 00:34:02 |
| 573 | 68 | Eiserner Steg | 00:43:09 | 6:21 | 00:12:53 | 6:03 | 165 | 157 | 00:38:26 | 0:44:01 | 00:49:35 |
| 574 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:58:22 | 6:20 | 00:15:13 | 6:17 | 172 | 160 | 00:49:31 | 0:59:40 | 01:07:14 |
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