| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 173 |
| Datum: | 10.04.2009 | HF (avg.): | 148 |
| Uhrzeit: | 10:22:10 | Gewicht (kg): | 58.90 |
| Zeit: | 00:49:33 | Fettanteil (%): | 25.3 |
| Temperatur: | 15.50 | Kalorien: | 441 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 9 |
| Wetter: | sonnig, starker Ostwind | ||
| Kommentar: | wg. Min-HF von 25 muss Störung im ersten Teil gewesen sein | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:17:11 | 6:49 | 00:17:11 | 6:49 | 159 | 139 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:39 | 6:40 | 00:08:28 | 6:22 | 156 | 151 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:34:03 | 6:34 | 00:08:24 | 6:19 | 154 | 150 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:49:33 | 6:29 | 00:15:30 | 6:18 | 173 | 157 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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