| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 210 |
| Datum: | 08.04.2009 | HF (avg.): | 154 |
| Uhrzeit: | 06:58:30 | Gewicht (kg): | 59.30 |
| Zeit: | 00:49:34 | Fettanteil (%): | 24.3 |
| Temperatur: | 10.50 | Kalorien: | 467 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 8 |
| Wetter: | leichter Regen, starker Westwind | ||
| Kommentar: | Störung über den kompletten ersten Teil. Tempolauf von Kaiserlei bis Gerbermühle | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:17:25 | 6:55 | 00:17:25 | 6:55 | 210 | 157 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:10 | 6:48 | 00:08:45 | 6:35 | 148 | 145 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:33:43 | 6:31 | 00:07:33 | 5:41 | 169 | 163 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:49:34 | 6:29 | 00:15:51 | 6:27 | 169 | 153 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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