| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 157 |
| Datum: | 31.05.2009 | HF (avg.): | 135 |
| Uhrzeit: | 08:42:15 | Gewicht (kg): | 58.90 |
| Zeit: | 01:08:06 | Fettanteil (%): | 22.1 |
| Temperatur: | 17.50 | Kalorien: | 551 |
| Kategorie: | REG | Schuh: | Schuh 9 |
| Wetter: | sonnig mit starkem Wind aus Ost | ||
| Kommentar: | Störung des Pulsmessers im ersten Abschnitt. HF max. vom letzten Abschnitt. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:17:43 | 7:02 | 00:17:43 | 7:02 | 182 | 133 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:52 | 6:59 | 00:09:09 | 6:53 | 144 | 134 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:35:56 | 6:56 | 00:09:04 | 6:49 | 137 | 133 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:56:26 | 6:53 | 00:20:30 | 6:47 | 139 | 134 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:08:06 | 6:53 | 00:11:40 | 6:52 | 157 | 140 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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