Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 30 km Stadtwald HF (max.):
Datum: 26.09.2009 HF (avg.):
Uhrzeit: 08:56:11 Gewicht (kg): 58.70
Zeit: 03:14:11 Fettanteil (%): 22.0
Temperatur: 12.50 Kalorien:
Kategorie: LD Schuh: Schuh 10
Wetter: sonnig
Kommentar: Ohne Pulsmesser gelaufen.

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
753 65 Gerbermühle 00:17:15 6:51 00:17:15 6:51 00:16:49 0:17:00 00:17:15
755 89 Wald Oberrad 00:29:34 6:53 00:12:19 6:55 00:28:59 0:29:15 00:29:34
756 91 Kreuzung Stadtwald 00:46:48 6:42 00:17:14 6:26 00:45:55 0:46:16 00:46:48
757 91 Kreuzung Stadtwald 01:22:11 6:45 00:35:23 6:48 01:20:03 1:20:51 01:22:11
758 91 Kreuzung Stadtwald 01:56:18 6:41 00:34:07 6:34 01:53:25 1:54:36 01:56:18
759 91 Kreuzung Stadtwald 02:30:17 6:39 00:33:59 6:32 02:27:04 2:28:38 02:30:17
760 89 Wald Oberrad 02:47:11 6:37 00:16:54 6:18 02:43:46 2:45:29 02:47:11
761 65 Gerbermühle 02:58:22 6:36 00:11:11 6:17 02:54:43 2:56:34 02:58:22
754 64 Eisenbahn-Ziel 03:14:11 6:35 00:15:49 6:26 03:09:53 3:11:47 03:14:11