Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 32 km Stadtwald HF (max.): 169
Datum: 11.10.2009 HF (avg.): 148
Uhrzeit: 14:39:46 Gewicht (kg): 59.00
Zeit: 03:33:54 Fettanteil (%): 21.8
Temperatur: 14.00 Kalorien: 2076
Kategorie: LD Schuh: Schuh 10
Wetter: am Anfang etwas Sonne, später starker Regen, die ganze Zeit sehr windig
Kommentar:

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
774 65 Gerbermühle 00:16:54 6:42 00:16:54 6:42 152 141 00:16:47 0:16:51 00:16:54
775 67 Kaiserlei-Brücke 00:25:39 6:40 00:08:45 6:35 152 147 00:25:22 0:25:31 00:25:39
776 65 Gerbermühle 00:34:31 6:40 00:08:52 6:40 152 146 00:33:55 0:34:13 00:34:32
777 89 Wald Oberrad 00:47:09 6:41 00:12:38 6:43 159 151 00:45:55 0:46:33 00:47:10
778 91 Kreuzung Stadtwald 01:05:00 6:36 00:17:51 6:25 157 144 01:02:53 1:03:56 01:05:00
779 91 Kreuzung Stadtwald 01:40:42 6:42 00:35:42 6:52 151 142 01:37:25 1:39:04 01:40:42
780 91 Kreuzung Stadtwald 02:15:17 6:41 00:34:35 6:39 158 147 02:11:20 2:13:19 02:15:19
781 91 Kreuzung Stadtwald 02:49:31 6:40 00:34:14 6:35 163 153 02:45:13 2:47:22 02:49:32
782 89 Wald Oberrad 03:06:33 6:37 00:17:02 6:08 169 155 03:01:36 3:04:05 03:06:33
783 65 Gerbermühle 03:17:51 6:34 00:11:18 6:01 163 145 03:12:17 3:15:06 03:17:51
784 64 Eisenbahn-Ziel 03:33:54 6:34 00:16:03 6:31 168 155 03:26:52 3:30:26 03:33:54