| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 169 |
| Datum: | 17.10.2009 | HF (avg.): | 148 |
| Uhrzeit: | 09:45:35 | Gewicht (kg): | 58.20 |
| Zeit: | 00:39:24 | Fettanteil (%): | 23.4 |
| Temperatur: | 7.00 | Kalorien: | 381 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 6 |
| Wetter: | leicht bewölkt und sehr windig | ||
| Kommentar: | mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
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| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:19:49 | 6:30 | 00:19:49 | 6:30 | 154 | 143 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:39:24 | 6:33 | 00:19:35 | 6:36 | 169 | 154 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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