Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Marathon HF (max.): 196
Datum: 25.10.2009 HF (avg.): 169
Uhrzeit: 10:00:00 Gewicht (kg): 58.40
Zeit: 04:22:50 Fettanteil (%): 22.0
Temperatur: 15.00 Kalorien: 3175
Kategorie: WK Schuh: Schuh 10
Wetter: meistens sonnig mit leichtem Wind
Kommentar: Frankfurt Marathon

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
793 57 Teilstück 1 Km 00:05:58 5:58 00:05:58 5:58 165 162 00:05:32 0:05:54 00:06:18
794 86 Teilstück 2 Km 00:12:07 6:04 00:06:09 6:09 166 162 00:11:34 0:11:58 00:12:29
795 87 Teilstück 3 Km 00:18:24 6:08 00:06:17 6:17 163 159 00:17:12 0:17:42 00:18:24
796 88 Teilstück 4 Km 00:24:22 6:06 00:05:58 5:58 172 167 00:22:55 0:23:41 00:24:22
382 36 Teilstück 5 Km 00:30:27 6:05 00:06:05 6:05 184 168 00:28:43 0:31:47 00:36:04
383 37 Teilstück 10 Km 01:00:30 6:03 00:30:03 6:01 177 168 00:57:40 1:03:15 01:10:44
384 38 Teilstück 15 Km 01:29:55 6:00 00:29:25 5:53 177 170 01:26:03 1:33:57 01:44:54
385 39 Teilstück 20 Km 01:59:35 5:59 00:29:40 5:56 174 170 01:54:48 2:04:39 02:18:18
386 40 Teilstück HM 02:06:18 5:59 00:06:43 6:06 174 170 02:01:19 2:11:49 02:28:10
387 41 Teilstück 25 Km 02:30:09 6:00 00:23:51 6:07 177 173 02:24:13 2:36:26 02:55:16
388 42 Teilstück 30 Km 03:02:35 6:05 00:32:26 6:29 179 170 02:54:57 3:08:37 03:30:05
389 43 Teilstück 35 Km 03:36:04 6:10 00:33:29 6:42 178 166 03:27:37 3:41:39 04:05:22
381 44 Teilstück 40 Km 04:09:27 6:14 00:33:23 6:41 189 171 03:57:04 4:15:01 04:39:52
380 45 Ziel Marathon 04:22:50 6:14 00:13:23 6:05 196 171 04:08:51 4:28:20 04:54:07