| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 6.0 Km Mainufer | HF (max.): | 165 |
| Datum: | 09.01.2010 | HF (avg.): | 151 |
| Uhrzeit: | 09:20:46 | Gewicht (kg): | 59.30 |
| Zeit: | 00:45:22 | Fettanteil (%): | 21.9 |
| Temperatur: | -2.50 | Kalorien: | 435 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 8 |
| Wetter: | bedeckt, Schneefall und starker Wind geschlossen Schneedecke | ||
| Kommentar: | mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 496 | 63 | Schleuse-Offenbach | 00:22:13 | 7:17 | 00:22:13 | 7:17 | 160 | 150 | 00:18:49 | 0:20:48 | 00:22:54 |
| 497 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:45:22 | 7:32 | 00:23:09 | 7:48 | 165 | 152 | 00:36:15 | 0:40:47 | 00:45:22 |
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