| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 9.2 Km Ufer Regen | HF (max.): | 169 |
| Datum: | 28.01.2010 | HF (avg.): | 147 |
| Uhrzeit: | 06:49:03 | Gewicht (kg): | 58.90 |
| Zeit: | 00:59:59 | Fettanteil (%): | 22.9 |
| Temperatur: | -1.00 | Kalorien: | 549 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 11 |
| Wetter: | bedeckt und Schneefall mit starkem Wind aus West, geschlossene Schneedecke | ||
| Kommentar: | |||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 571 | 68 | Eiserner Steg | 00:17:01 | 6:44 | 00:17:01 | 6:44 | 157 | 140 | 00:15:16 | 0:16:41 | 00:18:16 |
| 572 | 70 | Uniklinikum | 00:31:01 | 6:39 | 00:14:00 | 6:34 | 152 | 147 | 00:27:03 | 0:30:17 | 00:34:02 |
| 573 | 68 | Eiserner Steg | 00:44:31 | 6:33 | 00:13:30 | 6:20 | 153 | 148 | 00:38:26 | 0:44:01 | 00:49:35 |
| 574 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:59:59 | 6:31 | 00:15:28 | 6:23 | 169 | 153 | 00:49:31 | 0:59:40 | 01:07:14 |
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