| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 165 |
| Datum: | 21.02.2010 | HF (avg.): | 146 |
| Uhrzeit: | 11:49:33 | Gewicht (kg): | 58.70 |
| Zeit: | 00:49:18 | Fettanteil (%): | 22.4 |
| Temperatur: | 1.50 | Kalorien: | 448 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 11 |
| Wetter: | bedeckt und starker Wind | ||
| Kommentar: | Wegen dem Wetter direkt unten am Main gelaufen. Die Strecke ist wahrscheinlich ein paar Meter kürzer. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:16:49 | 6:40 | 00:16:49 | 6:40 | 156 | 141 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:12 | 6:33 | 00:08:23 | 6:18 | 153 | 147 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:33:36 | 6:29 | 00:08:24 | 6:19 | 151 | 148 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:49:18 | 6:27 | 00:15:42 | 6:23 | 165 | 150 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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