| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 9.2 Km Ufer Regen | HF (max.): | 164 |
| Datum: | 16.03.2010 | HF (avg.): | 145 |
| Uhrzeit: | 06:46:05 | Gewicht (kg): | 58.70 |
| Zeit: | 01:00:18 | Fettanteil (%): | 22.2 |
| Temperatur: | 5.00 | Kalorien: | 515 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 9 |
| Wetter: | bedeckt mit Wind aus West, gegen Ende etwas Regen | ||
| Kommentar: | Erst nach 5 Minuten Uhr gestartet. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 571 | 68 | Eiserner Steg | 00:16:59 | 6:43 | 00:16:59 | 6:43 | 148 | 142 | 00:15:16 | 0:16:41 | 00:18:16 |
| 572 | 70 | Uniklinikum | 00:31:08 | 6:41 | 00:14:09 | 6:39 | 148 | 145 | 00:27:03 | 0:30:17 | 00:34:02 |
| 573 | 68 | Eiserner Steg | 00:44:47 | 6:36 | 00:13:39 | 6:25 | 148 | 145 | 00:38:26 | 0:44:01 | 00:49:35 |
| 574 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:00:18 | 6:33 | 00:15:31 | 6:25 | 164 | 148 | 00:49:31 | 0:59:40 | 01:07:14 |
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