Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 32 km Stadtwald HF (max.): 179
Datum: 18.04.2010 HF (avg.): 151
Uhrzeit: 14:34:28 Gewicht (kg): 58.60
Zeit: 03:27:03 Fettanteil (%): 22.9
Temperatur: 18.00 Kalorien: 2058
Kategorie: LD Schuh: Schuh 11
Wetter: sonnig
Kommentar:

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
774 65 Gerbermühle 00:16:47 6:40 00:16:47 6:40 148 139 00:16:47 0:16:51 00:16:54
775 67 Kaiserlei-Brücke 00:25:22 6:35 00:08:35 6:27 153 148 00:25:22 0:25:31 00:25:39
776 65 Gerbermühle 00:33:55 6:33 00:08:33 6:26 153 148 00:33:55 0:34:13 00:34:32
777 89 Wald Oberrad 00:45:55 6:30 00:12:00 6:23 165 156 00:45:55 0:46:33 00:47:10
778 91 Kreuzung Stadtwald 01:02:54 6:24 00:16:59 6:07 161 151 01:02:53 1:03:56 01:05:00
779 91 Kreuzung Stadtwald 01:37:25 6:29 00:34:31 6:38 156 147 01:37:25 1:39:04 01:40:42
780 91 Kreuzung Stadtwald 02:11:20 6:29 00:33:55 6:31 155 147 02:11:20 2:13:19 02:15:19
781 91 Kreuzung Stadtwald 02:45:13 6:30 00:33:53 6:31 164 153 02:45:13 2:47:22 02:49:32
782 89 Wald Oberrad 03:01:37 6:26 00:16:24 5:54 171 159 03:01:36 3:04:05 03:06:33
783 65 Gerbermühle 03:12:23 6:23 00:10:46 5:44 169 156 03:12:17 3:15:06 03:17:51
784 64 Eisenbahn-Ziel 03:27:03 6:22 00:14:40 5:58 179 169 03:26:52 3:30:26 03:33:54