Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 19.5 Km Stadtwald HF (max.): 164
Datum: 10.07.2010 HF (avg.): 144
Uhrzeit: 08:28:53 Gewicht (kg): 57.50
Zeit: 02:06:25 Fettanteil (%): 20.8
Temperatur: 23.00 Kalorien: 1139
Kategorie: LD Schuh: Schuh 12
Wetter: sonnig
Kommentar:

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
680 65 Gerbermühle 00:17:14 6:50 00:17:14 6:50 147 136 00:16:21 0:16:57 00:17:32
683 89 Wald Oberrad 00:29:41 6:45 00:12:27 6:37 154 146 00:28:14 0:29:17 00:30:52
877 91 Kreuzung Stadtwald 00:47:56 6:41 00:18:15 6:34 155 144 00:44:55 0:46:16 00:47:56
878 91 Kreuzung Stadtwald 01:22:29 6:40 00:34:33 6:39 152 143 01:19:17 1:21:01 01:22:29
684 89 Wald Oberrad 01:39:31 6:34 00:17:02 6:08 158 144 01:35:10 1:38:19 01:43:19
682 65 Gerbermühle 01:50:42 6:30 00:11:11 5:57 158 140 01:45:53 1:49:34 01:55:26
681 64 Eisenbahn-Ziel 02:06:25 6:29 00:15:43 6:23 164 153 02:00:35 2:05:16 02:11:59