Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km HF (max.):
Datum: 03.08.2002 HF (avg.):
Uhrzeit: 09:45:00 Gewicht (kg): 57.75
Zeit: 01:03:45 Fettanteil (%): 23.1
Temperatur: 18.00 Kalorien:
Kategorie: LD Schuh:
Wetter:
Kommentar: Langsamer Dauerlauf Fettanteil: 23.1% wechselhaft

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
1 1 Mauer-Eingang 00:06:29 6:29 00:06:29 6:29 00:05:44 0:06:36 00:07:05
73 20 Denkmal 00:13:12 6:24 00:06:43 6:20 00:11:49 0:13:25 00:14:19
2 2 Brücke 00:18:20 6:15 00:05:08 5:54 00:16:33 0:18:40 00:20:20
75 21 1. Kreuzung 00:20:15 6:21 00:01:55 7:22 00:18:08 0:20:29 00:22:28
3 3 2. Kreuzung 00:23:58 6:22 00:03:43 6:31 00:21:33 0:24:13 00:26:45
4 4 Bernhardsackerschn. 00:26:28 6:22 00:02:30 6:15 00:23:50 0:26:44 00:29:42
70 19 See - 2. Schranke 00:31:35 6:21 00:05:07 6:14 00:28:28 0:31:54 00:35:27
5 5 See-Schranke 00:34:40 6:20 00:03:05 6:18 00:31:19 0:34:59 00:39:01
6 6 See-Mauer 00:40:48 6:21 00:06:08 6:23 00:36:51 0:41:09 00:46:10
7 2 Brücke 00:45:53 6:22 00:05:05 6:36 00:41:07 0:46:06 00:51:47
74 20 Denkmal 00:51:50 6:25 00:05:57 6:50 00:46:20 0:52:04 00:58:20
8 7 Mauer-u.Ausgang 00:55:11 6:23 00:03:21 5:53 00:49:29 0:55:23 01:02:18
9 1 Mauer-Eingang 00:58:35 6:25 00:03:24 6:56 00:52:28 0:58:36 01:06:00
10 8 Ziel-Brücke 01:03:45 6:23 00:05:10 5:56 00:56:51 1:03:50 01:11:44