| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 160 |
| Datum: | 26.08.2010 | HF (avg.): | 145 |
| Uhrzeit: | 18:31:18 | Gewicht (kg): | 57.70 |
| Zeit: | 00:51:31 | Fettanteil (%): | 18.6 |
| Temperatur: | 25.00 | Kalorien: | 469 |
| Kategorie: | REG | Schuh: | Schuh 12 |
| Wetter: | Gewitter und teilweise sehr starker Regen | ||
| Kommentar: | Abweichend vom Trainingsplan nur 8 km gelaufen. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:17:04 | 6:46 | 00:17:04 | 6:46 | 156 | 144 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:57 | 6:44 | 00:08:53 | 6:41 | 152 | 146 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:34:39 | 6:41 | 00:08:42 | 6:32 | 153 | 144 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:51:31 | 6:45 | 00:16:52 | 6:51 | 160 | 145 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |
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