Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 15 Km Mainufer HF (max.): 171
Datum: 02.09.2010 HF (avg.): 160
Uhrzeit: 18:35:06 Gewicht (kg): 57.30
Zeit: 01:28:48 Fettanteil (%): 21.3
Temperatur: 20.00 Kalorien: 950
Kategorie: TMP Schuh: Schuh 12
Wetter: bedeckt mit Wind aus Nordost
Kommentar: 10 km Tempolauf in 5:40

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
523 65 Gerbermühle 00:16:45 6:39 00:16:45 6:39 154 142 00:15:58 0:17:02 00:18:13
524 67 Kaiserlei-Brücke 00:24:12 6:17 00:07:27 5:36 171 164 00:23:46 0:25:39 00:27:40
525 65 Gerbermühle 00:31:39 6:07 00:07:27 5:36 167 163 00:31:25 0:34:14 00:37:27
875 68 Eiserner Steg 00:48:25 5:55 00:16:46 5:35 171 166 00:48:23 0:50:21 00:53:30
527 70 Uniklinikum 01:00:30 5:52 00:12:05 5:42 170 167 01:00:30 1:07:46 01:14:33
876 68 Eiserner Steg 01:13:02 5:53 00:12:32 5:55 170 168 01:12:40 1:16:33 01:21:58
529 64 Eisenbahn-Ziel 01:28:48 5:59 00:15:46 6:29 170 157 01:27:53 1:37:41 01:49:09