Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 4 x 3000 m HF (max.): 184
Datum: 14.09.2010 HF (avg.): 158
Uhrzeit: 18:25:17 Gewicht (kg): 58.00
Zeit: 01:57:20 Fettanteil (%): 19.1
Temperatur: 19.00 Kalorien: 1251
Kategorie: INT Schuh: Schuh 9
Wetter: bedeckt mit starker Wind
Kommentar:

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
905 68 Eiserner Steg 00:16:51 6:40 00:16:51 6:40 169 146 00:16:51 0:16:51 00:16:51
906 65 Gerbermühle 00:32:22 5:54 00:15:31 5:16 183 176 00:32:22 0:32:22 00:32:22
907 65 Gerbermühle 00:41:22 6:48 00:09:00 15:00 182 126 00:41:22 0:41:22 00:41:22
908 68 Eiserner Steg 00:56:55 6:18 00:15:33 5:16 183 176 00:56:55 0:56:55 00:56:55
909 68 Eiserner Steg 01:04:36 6:42 00:07:41 12:48 182 129 01:04:36 1:04:36 01:04:36
910 65 Gerbermühle 01:20:14 6:23 00:15:38 5:18 183 174 01:20:14 1:20:14 01:20:14
911 65 Gerbermühle 01:27:50 6:40 00:07:36 12:40 183 131 01:27:50 1:27:50 01:27:50
912 68 Eiserner Steg 01:43:22 6:25 00:15:32 5:16 184 177 01:43:22 1:43:22 01:43:22
913 64 Eisenbahn-Ziel 01:57:20 6:35 00:13:58 8:13 183 145 01:57:20 1:57:20 01:57:20