| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 158 |
| Datum: | 06.11.2010 | HF (avg.): | 146 |
| Uhrzeit: | 09:32:26 | Gewicht (kg): | 56.90 |
| Zeit: | 01:01:32 | Fettanteil (%): | 20.4 |
| Temperatur: | 13.50 | Kalorien: | 568 |
| Kategorie: | REG | Schuh: | Schuh 12 |
| Wetter: | bewölkt mit sehr starkem Wind | ||
| Kommentar: | mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:16:10 | 6:25 | 00:16:10 | 6:25 | 151 | 139 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:24:11 | 6:17 | 00:08:01 | 6:02 | 151 | 146 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:32:21 | 6:15 | 00:08:10 | 6:08 | 155 | 148 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:50:52 | 6:12 | 00:18:31 | 6:08 | 154 | 150 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:01:32 | 6:13 | 00:10:40 | 6:16 | 158 | 147 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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