| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 167 |
| Datum: | 12.11.2010 | HF (avg.): | 149 |
| Uhrzeit: | 09:08:53 | Gewicht (kg): | 57.60 |
| Zeit: | 01:03:09 | Fettanteil (%): | 20.4 |
| Temperatur: | 9.50 | Kalorien: | 605 |
| Kategorie: | REG | Schuh: | Schuh 11 |
| Wetter: | stark bewölkt und sehr starker Wind | ||
| Kommentar: | Baustelle auf der Brücke | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:16:41 | 6:37 | 00:16:41 | 6:37 | 150 | 141 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:24:51 | 6:27 | 00:08:10 | 6:08 | 152 | 148 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:33:07 | 6:24 | 00:08:16 | 6:13 | 155 | 152 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:51:59 | 6:20 | 00:18:52 | 6:15 | 159 | 154 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:03:09 | 6:23 | 00:11:10 | 6:34 | 167 | 153 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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