| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 171 |
| Datum: | 20.11.2010 | HF (avg.): | 155 |
| Uhrzeit: | 09:29:16 | Gewicht (kg): | 57.50 |
| Zeit: | 01:00:46 | Fettanteil (%): | 23.2 |
| Temperatur: | 8.00 | Kalorien: | 621 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 9 |
| Wetter: | bedeckt und leichter Wind | ||
| Kommentar: | mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:16:32 | 6:34 | 00:16:32 | 6:34 | 152 | 143 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:24:45 | 6:26 | 00:08:13 | 6:11 | 158 | 150 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:31:58 | 6:10 | 00:07:13 | 5:26 | 171 | 166 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:49:58 | 6:06 | 00:18:00 | 5:58 | 170 | 161 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:00:46 | 6:08 | 00:10:48 | 6:21 | 167 | 161 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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