| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 180 |
| Datum: | 12.12.2010 | HF (avg.): | 152 |
| Uhrzeit: | 11:08:13 | Gewicht (kg): | 57.90 |
| Zeit: | 01:01:00 | Fettanteil (%): | 21.7 |
| Temperatur: | 4.00 | Kalorien: | 601 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 10 |
| Wetter: | leicht bewölkt mit starkem Wind aus West | ||
| Kommentar: | |||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:16:23 | 6:30 | 00:16:23 | 6:30 | 154 | 143 | 00:15:05 | 0:16:54 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:24:21 | 6:19 | 00:07:58 | 5:59 | 154 | 152 | 00:22:31 | 0:25:30 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:32:29 | 6:16 | 00:08:08 | 6:07 | 161 | 156 | 00:29:42 | 0:34:02 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:51:02 | 6:13 | 00:18:33 | 6:09 | 157 | 154 | 00:45:43 | 0:53:07 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:01:00 | 6:10 | 00:09:58 | 5:52 | 180 | 158 | 00:53:03 | 1:03:56 | 01:12:52 |
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