| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
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| Strecke: | 9.2 Km Ufer Regen | HF (max.): | 164 |
| Datum: | 21.12.2010 | HF (avg.): | 147 |
| Uhrzeit: | 06:55:12 | Gewicht (kg): | 57.90 |
| Zeit: | 01:07:17 | Fettanteil (%): | 22.2 |
| Temperatur: | 0.50 | Kalorien: | 484 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 10 |
| Wetter: | bedeckt, Schneefall, leichter Wind aus unterschiedlichen Richtungen | ||
| Kommentar: | erster Versuch mit dem Garmin-Laufcomputer | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 571 | 68 | Eiserner Steg | 00:18:09 | 7:10 | 00:18:09 | 7:10 | 151 | 145 | 00:15:16 | 0:16:41 | 00:18:16 |
| 572 | 70 | Uniklinikum | 00:33:26 | 7:10 | 00:15:17 | 7:11 | 149 | 146 | 00:27:03 | 0:30:17 | 00:34:02 |
| 573 | 68 | Eiserner Steg | 00:49:05 | 7:14 | 00:15:39 | 7:21 | 152 | 148 | 00:38:26 | 0:44:01 | 00:49:35 |
| 574 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:07:14 | 7:18 | 00:18:09 | 7:30 | 164 | 151 | 00:49:31 | 0:59:40 | 01:07:14 |
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