| Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011 |
|---|
| Strecke: | 9.2 Km Ufer Regen | HF (max.): | 170 |
| Datum: | 04.01.2011 | HF (avg.): | 151 |
| Uhrzeit: | 06:52:19 | Gewicht (kg): | 58.20 |
| Zeit: | 01:00:35 | Fettanteil (%): | 23.6 |
| Temperatur: | -1.50 | Kalorien: | 594 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 10 |
| Wetter: | bedeckt | ||
| Kommentar: | Strecke noch stark vereist. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 571 | 68 | Eiserner Steg | 00:16:54 | 6:41 | 00:16:54 | 6:41 | 155 | 143 | 00:15:16 | 0:16:41 | 00:18:16 |
| 572 | 70 | Uniklinikum | 00:30:53 | 6:38 | 00:13:59 | 6:34 | 156 | 151 | 00:27:03 | 0:30:17 | 00:34:02 |
| 573 | 68 | Eiserner Steg | 00:44:42 | 6:35 | 00:13:49 | 6:29 | 159 | 154 | 00:38:26 | 0:44:01 | 00:49:35 |
| 574 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:00:35 | 6:35 | 00:15:53 | 6:34 | 170 | 158 | 00:49:31 | 0:59:40 | 01:07:14 |
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