Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km HF (max.):
Datum: 07.11.2002 HF (avg.):
Uhrzeit: 07:30:00 Gewicht (kg): 57.50
Zeit: 01:05:44 Fettanteil (%): 21.5
Temperatur: 2.50 Kalorien:
Kategorie: LD Schuh:
Wetter:
Kommentar: Langsamer Dauerlauf Fettanteil: 21.5% bewölkt

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
1 1 Mauer-Eingang 00:06:41 6:41 00:06:41 6:41 00:05:44 0:06:36 00:07:05
73 20 Denkmal 00:13:32 6:34 00:06:51 6:28 00:11:49 0:13:25 00:14:19
2 2 Brücke 00:18:50 6:26 00:05:18 6:06 00:16:33 0:18:40 00:20:20
75 21 1. Kreuzung 00:20:46 6:31 00:01:56 7:26 00:18:08 0:20:29 00:22:28
3 3 2. Kreuzung 00:24:29 6:31 00:03:43 6:31 00:21:33 0:24:13 00:26:45
4 4 Bernhardsackerschn. 00:27:06 6:31 00:02:37 6:33 00:23:50 0:26:44 00:29:42
70 19 See - 2. Schranke 00:32:24 6:30 00:05:18 6:28 00:28:28 0:31:54 00:35:27
5 5 See-Schranke 00:35:35 6:30 00:03:11 6:30 00:31:19 0:34:59 00:39:01
6 6 See-Mauer 00:42:06 6:33 00:06:31 6:47 00:36:51 0:41:09 00:46:10
7 2 Brücke 00:47:16 6:34 00:05:10 6:43 00:41:07 0:46:06 00:51:47
74 20 Denkmal 00:53:24 6:37 00:06:08 7:03 00:46:20 0:52:04 00:58:20
8 7 Mauer-u.Ausgang 00:57:00 6:36 00:03:36 6:19 00:49:29 0:55:23 01:02:18
9 1 Mauer-Eingang 01:00:22 6:37 00:03:22 6:52 00:52:28 0:58:36 01:06:00
10 8 Ziel-Brücke 01:05:44 6:34 00:05:22 6:10 00:56:51 1:03:50 01:11:44