Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km HF (max.):
Datum: 25.02.2003 HF (avg.):
Uhrzeit: 16:45:00 Gewicht (kg): 57.65
Zeit: 01:11:44 Fettanteil (%): 19.6
Temperatur: 8.00 Kalorien:
Kategorie: LD Schuh:
Wetter: sonnig und leichter Wind
Kommentar:

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
1 1 Mauer-Eingang 00:06:51 6:51 00:06:51 6:51 158 148 00:05:44 0:06:36 00:07:05
73 20 Denkmal 00:14:19 6:57 00:07:28 7:03 166 155 00:11:49 0:13:25 00:14:19
2 2 Brücke 00:20:20 6:56 00:06:01 6:55 153 142 00:16:33 0:18:40 00:20:20
75 21 1. Kreuzung 00:22:28 7:03 00:02:08 8:12 172 157 00:18:08 0:20:29 00:22:28
3 3 2. Kreuzung 00:26:45 7:07 00:04:17 7:31 172 152 00:21:33 0:24:13 00:26:45
4 4 Bernhardsackerschn. 00:29:42 7:08 00:02:57 7:23 148 143 00:23:50 0:26:44 00:29:42
70 19 See - 2. Schranke 00:35:27 7:07 00:05:45 7:01 161 148 00:28:28 0:31:54 00:35:27
5 5 See-Schranke 00:39:01 7:08 00:03:34 7:17 147 145 00:31:19 0:34:59 00:39:01
6 6 See-Mauer 00:46:10 7:11 00:07:09 7:27 152 146 00:36:51 0:41:09 00:46:10
7 2 Brücke 00:51:47 7:12 00:05:37 7:18 152 146 00:41:07 0:46:06 00:51:47
74 20 Denkmal 00:58:20 7:14 00:06:33 7:32 162 155 00:46:20 0:52:04 00:58:20
8 7 Mauer-u.Ausgang 01:02:18 7:13 00:03:58 6:58 00:49:29 0:55:23 01:02:18
9 1 Mauer-Eingang 01:06:00 7:14 00:03:42 7:33 00:52:28 0:58:36 01:06:00
10 8 Ziel-Brücke 01:11:44 7:10 00:05:44 6:35 00:56:51 1:03:50 01:11:44