Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: 100 Km Biel HF (max.): 164
Datum: 13.06.2003 HF (avg.): 143
Uhrzeit: 22:00:00 Gewicht (kg): 56.50
Zeit: 15:12:05 Fettanteil (%): 21.7
Temperatur: 27.00 Kalorien: 7866
Kategorie: WK Schuh:
Wetter: sonnig, heiß, wolkenlos
Kommentar: Tempertur von 17.0 bis 34.0 Grad

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
428 57 Teilstück 1 Km 00:08:55 8:55 00:08:55 8:55 157 151 00:08:55 0:08:55 00:08:55
429 36 Teilstück 5 Km 00:39:01 7:48 00:30:06 7:32 155 147 00:39:01 0:39:01 00:39:01
430 37 Teilstück 10 Km 01:23:53 8:23 00:44:52 8:58 156 140 01:23:53 1:23:53 01:23:53
432 39 Teilstück 20 Km 02:47:45 8:23 01:23:52 8:23 161 142 02:47:45 2:47:45 02:47:45
433 41 Teilstück 25 Km 03:30:32 8:25 00:42:47 8:33 159 146 03:30:32 3:30:32 03:30:32
434 42 Teilstück 30 Km 04:16:39 8:33 00:46:07 9:13 160 145 04:16:39 4:16:39 04:16:39
435 43 Teilstück 35 Km 04:58:05 8:31 00:41:26 8:17 154 144 04:58:05 4:58:05 04:58:05
436 59 TS1 Oberramsern 05:36:01 8:42 00:37:56 10:32 152 146 05:36:01 5:36:01 05:36:01
437 44 Teilstück 40 Km 05:48:04 8:42 00:12:03 8:36 146 121 05:48:04 5:48:04 05:48:04
438 46 Teilstück 45 Km 06:34:34 8:46 00:46:30 9:18 154 140 06:34:34 6:34:34 06:34:34
439 47 Teilstück 50 Km 07:26:46 8:56 00:52:12 10:26 157 141 07:26:46 7:26:46 07:26:46
440 48 Teilstück 55 Km 08:03:12 8:47 00:36:26 7:17 158 150 08:03:12 8:03:12 08:03:12
441 60 TS2 Kirchberg 08:25:59 8:35 00:22:47 5:51 158 154 08:25:59 8:25:59 08:25:59
442 49 Teilstück 60 Km 08:52:11 8:52 00:26:12 23:49 155 138 08:52:11 8:52:11 08:52:11
443 50 Teilstück 65 Km 09:30:45 8:47 00:38:34 7:43 164 155 09:30:45 9:30:45 09:30:45
444 51 Teilstück 70 Km 10:11:26 8:44 00:40:41 8:08 161 154 10:11:26 10:11:26 10:11:26
445 52 Teilstück 75 Km 10:56:55 8:46 00:45:29 9:06 163 148 10:56:55 10:56:55 10:56:55
446 53 Teilstück 80 Km 11:45:14 8:49 00:48:19 9:40 160 143 11:45:14 11:45:14 11:45:14
447 61 TS3 Gossliwil 11:56:39 8:43 00:11:25 5:11 11:56:39 11:56:39 11:56:39
448 54 Teilstück 85 Km 12:34:44 8:53 00:38:05 13:36 160 140 12:34:44 12:34:44 12:34:44
450 55 Teilstück 90 Km 13:31:58 9:01 00:57:14 11:27 147 133 13:31:58 13:31:58 13:31:58
451 56 Teilstück 95 Km 14:23:49 9:06 00:51:51 10:22 146 133 14:23:49 14:23:49 14:23:49
452 58 Ziel 100 Km 15:12:05 9:07 00:48:16 9:39 162 132 15:12:05 15:12:05 15:12:05