Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km HF (max.): 174
Datum: 28.06.2003 HF (avg.): 157
Uhrzeit: 10:45:00 Gewicht (kg): 57.20
Zeit: 01:04:34 Fettanteil (%): 19.8
Temperatur: 21.00 Kalorien: 650
Kategorie: SD Schuh: Schuh 5
Wetter: wolkig
Kommentar: Schuh 5

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
1 1 Mauer-Eingang 00:06:33 6:33 00:06:33 6:33 158 147 00:05:44 0:06:36 00:07:05
2 2 Brücke 00:18:18 6:15 00:11:45 6:05 168 156 00:16:33 0:18:40 00:20:20
70 19 See - 2. Schranke 00:31:33 6:20 00:13:15 6:28 174 158 00:28:28 0:31:54 00:35:27
5 5 See-Schranke 00:34:34 6:19 00:03:01 6:09 161 159 00:31:19 0:34:59 00:39:01
6 6 See-Mauer 00:40:46 6:20 00:06:12 6:28 164 158 00:36:51 0:41:09 00:46:10
7 2 Brücke 00:45:45 6:21 00:04:59 6:28 165 159 00:41:07 0:46:06 00:51:47
9 1 Mauer-Eingang 00:58:45 6:26 00:13:00 6:44 169 162 00:52:28 0:58:36 01:06:00
10 8 Ziel-Brücke 01:04:34 6:27 00:05:49 6:41 165 157 00:56:51 1:03:50 01:11:44