Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 8.2 Km HF (max.): 170
Datum: 30.09.2003 HF (avg.): 154
Uhrzeit: 11:30:00 Gewicht (kg): 57.80
Zeit: 00:53:59 Fettanteil (%): 24.4
Temperatur: 10.00 Kalorien: 497
Kategorie: LD Schuh: Schuh 3
Wetter: sonnig
Kommentar: Schuh 3

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
138 1 Mauer-Eingang 00:06:40 6:40 00:06:40 6:40 161 144 00:05:54 0:06:42 00:07:03
139 20 Denkmal 00:13:30 6:33 00:06:50 6:27 166 154 00:12:20 0:13:32 00:14:15
51 2 Brücke 00:19:01 6:29 00:05:31 6:20 155 144 00:17:25 0:18:55 00:19:49
140 6 See-Mauer 00:24:03 6:30 00:05:02 6:32 165 154 00:22:11 0:23:55 00:25:05
141 5 See-Schranke 00:30:20 6:31 00:06:17 6:33 159 153 00:28:02 0:30:06 00:31:38
52 2 Brücke 00:35:26 6:32 00:05:06 6:37 158 154 00:32:44 0:35:09 00:36:49
142 20 Denkmal 00:41:22 6:34 00:05:56 6:49 169 162 00:38:09 0:40:54 00:42:51
143 7 Mauer-u.Ausgang 00:45:02 6:33 00:03:40 6:26 168 155 00:41:36 0:44:29 00:46:30
144 1 Mauer-Eingang 00:48:25 6:35 00:03:23 6:54 170 163 00:44:38 0:47:50 00:50:15
53 8 Ziel-Brücke 00:53:59 6:34 00:05:34 6:24 164 159 00:49:54 0:53:24 00:56:07