Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 168
Datum: 21.02.2004 HF (avg.): 155
Uhrzeit: 11:30:00 Gewicht (kg): 56.00
Zeit: 01:07:22 Fettanteil (%): 20.1
Temperatur: 1.50 Kalorien: 688
Kategorie: LD Schuh: Schuh 3
Wetter:
Kommentar: Schuh 3

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:55 6:55 00:06:55 6:55 153 143 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:27 6:38 00:12:32 6:30 168 150 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:24:31 6:38 00:05:04 6:35 165 155 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:48 6:37 00:06:17 6:33 160 156 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:34:07 6:37 00:03:19 6:46 160 157 00:32:04 0:33:41 00:34:37
477 2 Brücke 00:48:09 6:41 00:14:02 6:51 166 158 00:45:30 0:47:30 00:48:45
482 8 Ziel-Brücke 01:07:22 6:44 00:19:13 6:52 168 159 01:03:34 1:06:21 01:08:52