Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 168
Datum: 28.02.2004 HF (avg.): 155
Uhrzeit: 11:15:00 Gewicht (kg): 56.80
Zeit: 01:07:46 Fettanteil (%): 21.5
Temperatur: 1.00 Kalorien: 693
Kategorie: LD Schuh: Schuh 5
Wetter: teilweise Schnee und Eisglaette
Kommentar: Schuh 5

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:47 6:47 00:06:47 6:47 154 143 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:17 6:35 00:12:30 6:29 167 152 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:24:27 6:36 00:05:10 6:43 166 155 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:49 6:37 00:06:22 6:38 157 154 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:34:05 6:37 00:03:16 6:40 159 157 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:46:43 6:44 00:12:38 7:03 167 159 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:48:18 6:43 00:01:35 6:05 154 151 00:45:30 0:47:30 00:48:45
482 8 Ziel-Brücke 01:07:46 6:47 00:19:28 6:57 168 159 01:03:34 1:06:21 01:08:52