Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 171
Datum: 13.03.2004 HF (avg.): 156
Uhrzeit: 11:45:00 Gewicht (kg): 57.60
Zeit: 01:04:31 Fettanteil (%): 23.3
Temperatur: 8.00 Kalorien: 665
Kategorie: LD Schuh: Schuh 5
Wetter: leichter Regen
Kommentar: Schuh 5

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:45 6:45 00:06:45 6:45 150 140 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:16 6:35 00:12:31 6:29 166 149 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:24:18 6:34 00:05:02 6:32 164 153 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:20 6:31 00:06:02 6:17 160 156 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:33:27 6:30 00:03:07 6:22 162 158 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:45:15 6:31 00:11:48 6:36 166 161 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:46:42 6:29 00:01:27 5:35 162 157 00:45:30 0:47:30 00:48:45
482 8 Ziel-Brücke 01:04:31 6:27 00:17:49 6:22 171 163 01:03:34 1:06:21 01:08:52