Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 186
Datum: 14.03.2004 HF (avg.): 153
Uhrzeit: 12:15:00 Gewicht (kg): 57.70
Zeit: 01:06:27 Fettanteil (%): 23.4
Temperatur: 9.00 Kalorien: 667
Kategorie: LD Schuh: Schuh 4
Wetter:
Kommentar: Schuh 4

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:45 6:45 00:06:45 6:45 186 150 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:10 6:32 00:12:25 6:26 163 148 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:24:09 6:32 00:04:59 6:28 162 153 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:28 6:32 00:06:19 6:35 155 151 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:33:42 6:33 00:03:14 6:36 157 151 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:45:59 6:38 00:12:17 6:52 162 155 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:47:22 6:35 00:01:23 5:19 161 157 00:45:30 0:47:30 00:48:45
482 8 Ziel-Brücke 01:06:27 6:39 00:19:05 6:49 166 157 01:03:34 1:06:21 01:08:52