Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 190
Datum: 27.03.2004 HF (avg.): 158
Uhrzeit: 09:45:00 Gewicht (kg): 57.80
Zeit: 01:04:19 Fettanteil (%): 23.3
Temperatur: 3.00 Kalorien: 683
Kategorie: LD Schuh: Schuh 4
Wetter:
Kommentar: Schuh 4, Ausfall Pulsuhr

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:38 6:38 00:06:38 6:38 190 157 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:18:48 6:25 00:12:10 6:18 186 153 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:23:41 6:24 00:04:53 6:21 168 157 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:29:40 6:22 00:05:59 6:14 162 156 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:32:43 6:21 00:03:03 6:13 164 160 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:44:47 6:27 00:12:04 6:44 165 158 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:46:10 6:25 00:01:23 5:19 162 160 00:45:30 0:47:30 00:48:45
482 8 Ziel-Brücke 01:04:19 6:26 00:18:09 6:29 172 162 01:03:34 1:06:21 01:08:52