Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 189
Datum: 18.04.2004 HF (avg.): 155
Uhrzeit: 12:15:00 Gewicht (kg): 57.90
Zeit: 01:06:56 Fettanteil (%): 24.2
Temperatur: 15.00 Kalorien: 689
Kategorie: LD Schuh: Schuh 5
Wetter: sonnig mit Wolken und Wind
Kommentar: Schuh 5, Aussetzer beim Pulsmesser

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:48 6:48 00:06:48 6:48 189 152 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:19:18 6:35 00:12:30 6:29 166 149 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:24:27 6:36 00:05:09 6:41 160 152 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:47 6:36 00:06:20 6:36 157 153 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:34:03 6:37 00:03:16 6:40 160 155 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:46:21 6:41 00:12:18 6:52 168 160 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:47:53 6:39 00:01:32 5:54 155 153 00:45:30 0:47:30 00:48:45
482 8 Ziel-Brücke 01:06:56 6:42 00:19:03 6:48 170 160 01:03:34 1:06:21 01:08:52