Gaby's Lauftagebuch Stand: 05.01.2011

Strecke: Strecke 10.0 Km/R. HF (max.): 171
Datum: 24.04.2004 HF (avg.): 157
Uhrzeit: 11:00:00 Gewicht (kg): 58.30
Zeit: 01:05:29 Fettanteil (%): 23.3
Temperatur: 11.00 Kalorien: 681
Kategorie: LD Schuh: Schuh 5
Wetter: sonnig
Kommentar: Schuh 5

Id Messp. Bezeichnung Zeit M/Km Differenz D-M/Km HF (max) HF (avg) min. Zeit avg. Zeit max. Zeit
468 1 Mauer-Eingang 00:06:39 6:39 00:06:39 6:39 154 146 00:06:38 0:06:49 00:07:00
470 2 Brücke 00:18:54 6:27 00:12:15 6:21 168 151 00:18:18 0:19:14 00:19:48
471 6 See-Mauer 00:23:54 6:28 00:05:00 6:30 166 156 00:23:07 0:24:17 00:24:56
472 5 See-Schranke 00:30:06 6:28 00:06:12 6:28 159 156 00:28:59 0:30:29 00:31:19
473 19 See - 2. Schranke 00:33:19 6:28 00:03:13 6:34 160 156 00:32:04 0:33:41 00:34:37
476 21 1. Kreuzung 00:45:31 6:34 00:12:12 6:49 168 160 00:44:00 0:45:57 00:47:05
477 2 Brücke 00:46:55 6:31 00:01:24 5:23 163 158 00:45:30 0:47:30 00:48:45
481 1 Mauer-Eingang 01:00:00 6:34 00:13:05 6:47 171 161 00:58:05 1:00:35 01:02:52
482 8 Ziel-Brücke 01:05:29 6:33 00:05:29 6:18 166 163 01:03:34 1:06:21 01:08:52